2019年09月14日

秋の気配

皆さんこんにちは、今日も暑いですね☀️

 

昨日は、中秋の名月ということで、とても綺麗なお月様でした🌕
まだまだ暑い日が続きそうですが、季節の変わり目なので体調管理をしっかりとしていきたいですね。

 

昨日は、年に一度の健康診断にみんなで行ってきました。少し体重が増えていました…。
バランスのとれた食事や運動を心がけているのですが、すぐに流されてしまい暴飲暴食をしてしまった結果です。
健康診断の詳細が送られてくるのが不安です。

 

食欲の秋ということで、美味しいものを食べ過ぎないように気をつけたいと思います。
皆さんも体調を崩さないように、しっかりと健康管理をして下さい。

 

追記
実は今夜が満月です🌕

 

 

株式会社友心 
本多

 

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